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就像你去看医生、找律师、请老师一样，专业能力本身就有价值。

2007年NICE指南未推荐物理降温[2]；2008年中国指南提出可选用物理降温[8]；而2020年中国专家共识明确“以改善舒适度为目标的物理降温措施推荐有所增加”[4]。

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清晰的边界能帮助我们区分“什么是我的事，什么是别人的事”，从而节省下那些因讨好和过度负责而透支的能量。

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就是在这样一次次的“互相麻烦”中，培养出了我们长达10多年的友谊。

别拿别人的经验硬往自己身上套，也别被一篇文章吓得草木皆兵。

就比如，你为什么喜欢用卡通图案做头像，而不是用风景照，可能在一定程度上会反映你当下的心理需求。